ساشا فلین باریس دختر بازیگر و مدل کاترین باریس است. کاترین هنگام تولد ساشا، مدل بود. این دو در مائویی، هاوایی زندگی می‌کردند و خیلی زود به پاریس، فرانسه نقل مکان کردند. در آنجا، کاترین به مدلینگ ادامه داد و ساشا را با خود به محل کار برد. ساشا با رفتن به جلسات عکاسی با مادرش، تجربیات اولیه زیادی در مدلینگ کسب کرد. در سال ۱۹۸۹، این زوج اولین نقش‌های بازیگری خود را در فیلم هومر و ادی (۱۹۸۹) به دست آوردند. کاترین و ساشای کوچک در فیلم بوسه ایزابل (۱۹۹۰) در نقش‌های جوان‌تر و مسن‌تر شخصیتی به نام "جزبل" در دهه ۱۹۹۰ بازی کردند. این فیلم تنها نقشی بود که ساشا با نام واقعی‌اش، الکساندرا باریس، در آن بازی کرد. کاترین سخت تلاش کرد تا دختر کوچکش را به مدارس خصوصی خوب بفرستد. ساشا در نوجوانی به مدرسه خصوصی اوهای در اوهای ولی، کالیفرنیا رفت و در سال ۱۹۹۵ از مدرسه راهنمایی فارغ‌التحصیل شد. او به آکادمی تابور در ماریون، ماساچوست رفت و در سال ۱۹۹۹ از دبیرستان فارغ‌التحصیل شد. او در طول دوران مدرسه برای آژانس NEXT، Elite و Guess? Jeans مدلینگ انجام داد. پس از فارغ‌التحصیلی، او به کارهای تلویزیونی و سینمایی بیشتری پرداخت، از جمله Supernatural (2005)، Hellraiser: Inferno (2000)، The Ring (2002)، Just Shoot Me! (1997)، Undressed (1999) از MTV و Run of the House (2003) از WB. ساشا می‌گوید که او و مادرش، کاترین، بسیار صمیمی هستند. آنها سال‌های زیادی در بورلی هیلز، کالیفرنیا با هم زندگی کردند.
